¿Cuántas EMOCIONES hay ?

Se  describe y estudia en diferentes culturas seis emociones básicas:

         Alegría

         Tristeza

         Miedo

         Disgusto

         Sorpresa

         Ira 

Clasificación con matices de positivo, negativo y neutro.

         El termino  “positivo” y “negativo” se refiere al aspecto fenomenológico de la emoción, es decir, a nuestra vivencia global de la emoción como placentera o no placentera, en lugar de a su función adaptativa, que es positiva por definición.

         Las emociones vivenciadas positivamente son cruciales a la hora de motivar la conducta exploratoria de tipo proactivo.

  

Emociones Fenomenológicas positivas	Emociones Fenomenológicas negativas	Emociones fenomenológicas Neutras
Interés      Alegría	Miedo     Rabia     Asco     Angustia     Desprecio     Vergüenza     Culpa	Sorpresa

Propuesta de Izard, citado en Brave 1998.

Pasemos a ver una clasificación de los campos semánticos en los que agrupamos las emociones, agrupando según afectos semejantes. Esta clasificación juega un poco como hacemos con los colores, agrupamos en el rojo un amplio  espectro de matices de que puede ir del rojo al granate. Entonces como sucede con los colores, confiamos que, aunque los términos individuales pueden especificar sentimientos discretamente distintos, es legitimo agruparlos como se hace con los colores.

Introduciremos en la clasificación las variaciones que la emoción puede tener en cuanto a la fuerza o intensidad que tiene un correlato con las manifestaciones fisiológicas como la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria y el diámetro de la pupila. Reiner Reisenzein ha demostrado que las dimensiones emocionales pueden ser cuantificadas en las dimensiones de placer o displacer y de activación y relajación.

            Como ocurre con los colores otro de los criterios de su clasificación habla de los contrarios o complementario que esta separado ampliamente en el espectro de color, como sucede con el amarillo y el azul. La estructura bipolar del sistema afectivo  puede estar relacionada con los sistemas fisiológicos de homeostasis.  

CALMA                                             TENSION       

QUIETUD                                          INQUIETUD

SOSIEGO                                          DESASOSIEGO

DESPREOCUPACION                           PREOCUPACION

TRANQUILIDAD                                ANSIEDAD

PACIENCIA                                      IMPACIENCIA

REPOSO                                          INTRANQUILIDAD

PLACIDEZ                                        DESAZON

RELAJACION                                    AGITACION

ALIVIO                                           ANSIA

ARMONIA                                        ALARMA

SERENIDAD                                     PERTURBACION

IMPASIBILIDAD                               OPRESION

CONSUELO                                      TORMENRTO

PAZ                                               AGOBIO

                                                                                   

COMPASION                                               IRA

CONMISERACION                                     IRRITACION

LASTIMA                                                      ENFADO

MANSEDUMBRE                                         ENOJO

MISERICORDIA                                           INDIGNACION

PIEDAD                                                         CORAJE

CLEMENCIA                                               SAÑA

CONDOLENCIA                                          CRUELDAD

ABNEGACION                                             RABIA

CARIDAD                                                     FURIA

ALTRUISMO                                                FUROR

GENEROSIDAD                                           VENGANZA

                                                           COLERA

CERTEZA                                                      DUDA

CONFIANZA                                               DESCONFIANZA

CLARIDAD                                                   TURBACION

SEGURIDAD                                                INSEGURIDAD

DECISION                                                    PERPLEJIDAD

CREENCIA                                                  INDECISION

DISPOSICION                                             VACILACION

CERTIDUMBRE                                           INCERTIDUMBRE

CONVENCIMIENTO                                  DESORIENTACION

CONVICCION                                             OFUSCACION

ESPERANZA                                               CONFUSION

FIRMEZA                                                      DESCONCIERTO

RESOLUCION                                              PERPLEJIDAD

LUCIDEZ                                                      ATOLONDRAMIENTO

FE                                                                 ATURDIMIENTO

                                              

PLACER                                                        DOLOR

DULZURA                                                     AMARGURA

SUAVIDAD                                                  ASPEREZA+

CALIDEZ                                                      ATERIDO

GUSTO                                                          AFLICCION

GOZO                                                            MOLESTIA

SOLAZ                                                          SUFRIMIENTO

ESPARCIMIENTO                                       MORTIFICACION

DELEITE                                                       TRIBULACION

FRUICION                                                    CONGOJA

                                                                      TORMENTO

SATISFACCION                                          FRUSTRACION

SACIEDAD                                                   DESALIENTO

ÉXITO                                                           DECEPCION

TRIUNFO                                                      DESENGAÑO

PLENITUD                                                   REVES

EUFORIA                                                      FRACASO

ORGULLO

ÉXITO

DIVERSION                                               ABURRIMIENTO

SORPRESA                                                 INDIFERENCIA

DISTRACCION                                            TEDIO

ENTRETENIMIETO                                     ENFADO

ESPARCIMIENTO                                       DISGUSTO

RECREO                                                       FASTIDIO

JUEGO                                                          HASTIO

SOLAZ                                                          HARTAZGO

IMPRESIÓN                                                 DESESPERACION

ASOMBRO                                                   EXASPERACION                            

DESEO                                                          AVERSION

APETENCIA                                                INAPETENCIA

ANSIA                                                           SACIEDAD

ANTOJO                                                       EMPALAGO

ILUSION                                                       SATURACION

ESPERANZA                                                ASCO

ASPIRACION                                               VASCA

APETITO                                                       ANIMADVERSION

INTERES                                                       ABORRECIMIENTO

GANA                                                            DESGANA

ANHELO                                                       REPUGNANCIA

CAPRICHO                                                   REPULSION

AVIDEZ                                                         REPUGNANCIA

AFAN                                                            RECHAZO

CODICIA                                                      DESDEN

AVARICIA

AMBICION

AGRADO                                                      DESAGRADO

BIENESTAR                                                 MALESTAR

BENEPLACITO                                            ENOJO

SATISFACCION                                          INSATISFACCION

COMPLACENCIA                                       IRRITACION

CONTENTO                                                HASTIO

HALAGO                                                      FASTIDIO

ALEGRIA                                                      TRISTEZA

CONTENTO                                                AFLICCION

ALBOROZO                                                PESAR

JOVIALIDAD                                              CULPA

FRUICION                                                    DEPRESION

REGOCIJO                                                    MELANCOLIA

JUBILO                                                         AMARGURA

ENTUSIASMO                                             DUELO

EXALTACION                                              CONGOJA

FELICIDAD                                                  SOLEDAD

DICHA                                                          DESDICHA

EUFORIA                                                      ABATIMIENTO

ARREBATO                                                 DESCONSUELO

EXTASIS                                                       AGONIA

AMOR                                                           ODIO

SIMPATIA                                                   ANTIPATIA

INTERES                                                       RIVALIDAD

APRECIO                                                      OPOSICION

AMISTAD                                                     RESENTIMIENTO

AFICION                                                      DESPECHO

TERNURA                                                     DESDEN

AFECTO                                                       DESPRECIO

ESTIMACION                                              BURLA

CARIÑO                                                       RENCOR

APEGO                                                          CELOS

ADORACION                                               ENVIDIA

IDOLATRIA

                       

                       

 

Emociones Primarias y Secundarias

Las emociones secundarias suelen aparecer como una combinación de las emociones básicas.

Las emociones básicas se distinguen unas de las otras en los siguientes parámetros: inductores, experiencia subjetiva, expresión, activación fisiológica, consecuencias sociales.

 

	Primarias	Secundarias
Origen	Primitivo	Más reciente
Des- ontogénetico	Temprano	Más tardío
Inducción	Rápida	Lenta

a)  Primitivas : miedo, excitación, pavor. (id.  animales)En las emociones primitivas hay una actitud preintelectual, no espiritualizada y no controlada por la voluntad, p/ej se dice:“nos ciega la ira”

b)  Propias de la vida anímica superior sólo se dan en el hombre, ej horror, entusiasmo, indignación

Un aspecto importante para aplicar los componentes de la inteligencia emocional, es tener claro y comprender que es una emoción y cuales son las principales emociones que constituyen un sentimiento.

A continuación definimos algunas de ellas:

Ira: La sangre fluye a las manos, y así resulta más fácil tomar un arma o golpear un enemigo; el ritmo cardíaco se eleva, lo mismo que el nivel de adrenalina, lo que garantiza que se podrá cumplir cualquier acción vigorosa.

Miedo: La sangre va a los músculos esqueléticos, en especial a los de las piernas, para facilitar la huida. El organismo se pone en un estado de alerta general y la atención se fija en la amenaza cercana.

Felicidad: Aumenta la actividad de los centros cerebrales que inhiben los sentimientos negativos y pensamientos inquietantes. El organismo está mejor preparado para encarar cualquier tarea, con buena disposición y estado de descanso general.

Amor: Se trata del opuesto fisiológico al estado de "lucha o huye" que comparten la ira y el miedo. Las reacciones parasimpáticas generan un estado de calma y satisfacción que facilita la cooperación.

Sorpresa: El levantar las cejas permite un mayor alcance visual y mayor iluminación en la retina, lo que ofrece más información ante un suceso inesperado.

Disgusto: La expresión facial de disgusto es igual en todo el mundo (el labio superior torcido y la nariz fruncida) y se trataría de un intento primordial por bloquear las fosas nasales para evitar un olor nocivo o escupir un alimento perjudicial.  La tendencia de acción que acompaña a la emoción es la interrumpir el contacto con el exterior.

... Se entiende la habilidad social, que incluye la capacidad emocional, como una predisposición a saber poder renunciar (privarse, prescindir...) a los objetivos personales, para el logro de metas más amplias y abarcativas. 

Se define al individuo como un ser envuelto por una membrana o burbuja bio-psicosocial, entendida como un espacio personal permeable, elástico y adaptativo, que permite el intercambio con el exterior, ya sea para nutrirse o excretar alimento o escape según las emociones percibidas y que, se expande o contrae posibilitando la protección del Ser. Se le atribuye a la membrana la capacidad de cambiar de color según el estado anímico. Subyace en ella el poder envolver a otras membranas, acto que define como empatía.´

Por ello, considera la finalidad de la habilidad social, como la creación y desarrollo de un espacio inter-relacional donde los miembros que interaccionan conexionan sus membranas, sin perder su identidad.

Idob Nocnir, 1989